Course curriculum

  • 1

    Entendiendo Los Hábitos

    • Introducción

    • Qué Son Los Hábitos

    • Ciclo del Hábito

    • Mini Hábitos

    • Dulces Son Los Frutos de la Adversidad
  • 2

    Haciendo los Hábitos Fáciles

    • Tipos de Hábitos

    • 7 Secretos

    • Observa Tus Hábitos

    • Hábitos Pegajosos

    • Hábitos Clave

    • Logros Pequeños
  • 3

    Bono 1: Hábitos que te Liberan

    • Libérate

    • Gastar Bien el Dinero

    • Bondad Inesperada

    • Respirar

    • Hábito del Ejercicio

    • Hábito de la Gratitud
  • 4

    Bono 2: Retos de Felicidad

    • Baila Solo

    • Comparte con un Necesitado

    • Haz que se Rinda de Amor

    • 10 Soluciones a Un Problema

    • Actos de Bondad al Azar
  • 5

    Bono 3: Hábitos de Mindfulness

    • Mindfulness

    • Nueva Perspectiva

    • Oruga Mindfulness

    • Pequeños Cambios

    • Conclusión
  • 6

    Descarga en un Sólo click

    • Bono Audio Curso Completo
  • 7

    Hábitos y Fuerza de Voluntad

    • Hábitos Nivel Geek

    • Hábitos Viejos

    • Mapa Cambio de Viejos Hábitos

    • Hábitos Nuevos

    • Rutinas

    • Tipos de Comportamientos y Estrategias

    • Rutinas y Ejercicios

    • Fuerza de Voluntad

    • Audio: Las 3 Fuerzas de Voluntad